Denní režim
Každý člověk má zavedený svůj denní režim, ovšem ne každý zná své možnosti. Konzultujte s poradci IP Studia zdraví, zda se ve svém denním režimu zbytečně nepřepínáte. Únava se neprojevuje jen nutkáním usnout. Navrhneme Vám správné rozložení aktivity a relaxace.
