Kondice organismu
Kondice organismu znamená celkovou zátěž, kterou je organismus schopen zvládnout bez větších projevů vyčerpanosti, zadýchanosti a dechového deficitu. Kondici můžete zvýšit pravidelným cvičením a současným odpočinkem. Každé cvičení bez regenerace nemá smysl a je jen pouhou zátěží bez budoucího výsledku.
